亚庇

　　亚庇，曾被称作哥打京那巴鲁，简称KK，位于马来西亚沙巴州，担任着州首府的职责。这个城市以其华人社区为特色，大家普遍说客家话。亚庇以其明媚的阳光和迷人的海滩而闻名，是潜水爱好者的天堂。海底的多样鱼类和独特珊瑚，总是能给潜水者带来惊喜和美妙的体验。

　　推荐游玩时长：1天

　　神山（Mount Kinabalu）亦称神山公园，荣获马来西亚首个世界自然遗产地的称号，这里四季常青，生长着能适应各种季节的植物。拥有数亿年历史的神山，其花卉、树木种类繁多，单是兰花就有超过一百种。在此，游客不仅能近距离观察奶牛，还能享受美颜温泉的沐浴、走在吊桥上的惊险刺激，以及体验ATV越野车骑行和滑翔伞飞行的乐趣，光是想象这些活动就让人兴奋不已！

　　必玩指数：★★★★★

　　Kawa红树林——邂逅长鼻猴夜探萤火虫

　　推荐游玩时长：半天

　　Kawa红树林，作为亚庇三大红树林之一，以其迷人的滩涂日落景象而闻名。探索Kawa红树林，不仅能够欣赏到那令人心醉的滩涂落日美景，还有机会近距离观察到长鼻猴和萤火虫等奇妙生物。得益于较晚的开发，这里的原生态系统得到了较好的保护，因此萤火虫的数量也相对较多，为游客提供了一次难忘的自然探索之旅。

　　水上清真寺——倒影如风景画一般的美

　　推荐游玩时长：1-2小时

　　水上清真寺（Masjid Bandaraya Kota Kinabalu）以其独特的建筑风格着称，大厅的屋顶外观仿佛一把巨大的展开的伞，由49个不同大小的圆拱构成，其中最大的圆拱直径达到45米，形成18条放射状的星芒图案。这18条星芒象征着马来西亚的13个州份以及伊斯兰教的五大戒律。清真寺后方的陵墓区域，专门用来安葬被视为“国家英雄”的伊斯兰教徒。其大尖塔的顶端设计类似于火箭，寓意伊斯兰教与科学技术的共同进步和繁荣发展。

　　必玩指数：★★★☆☆

　　推荐必玩：观萤火虫长鼻猴、体验当地服装

　　美人鱼岛——迷失在蓝色秘境

　　推荐游玩时长：1-2天

　　美人鱼岛（Mantanani Island），位于沙巴地区，以其迷人的自然风光着称。岛上的沙滩以白色细软的沙粒和清澈见底的海水而闻名。其名称来源于附近海域曾经出现的两只野生海牛，这些温顺的巨型海洋生物在民间故事中常被喻为“美人鱼”。如果你的时间允许，不妨在这座岛屿上留宿一晚，深入体验那令人难忘的无敌海景，享受与世隔绝的宁静与美丽。

　　必玩指数：★★★★☆

　　推荐必玩：浮潜、体验深潜

　　丹绒亚路海滩——沉醉在如绸缎般的落霞

　　必玩指数：★★★★☆

　　推荐游玩时长：2-3小时

　　丹绒亚路海滩（Tanjung Aru Beach）在当地居民和游客心中占有非常特别的地位，被认为是亚庇市内最受欢迎的标志性地点之一。仅需15分钟的车程，你就能从亚庇市中心来到这里，享受轻柔的海风和壮观的夕阳景色，是放松身心、欣赏大自然美景的理想之选。

　　仙本那

　　仙本那（Semporna），位于马来西亚沙巴州东海岸，隶属于斗湖省，是前往该地区不可或缺的旅游节点。旅客通常会先抵达斗湖机场，然后再通过大约1.5小时的车程到达被海水环绕的仙本那镇。这个小镇及其周边的海岛，因其梦幻般的自然景观而被誉为现实中的梦境之岛。仙本那不仅是潜水爱好者的天堂，拥有众多优质的潜水基地，还提供各式各样的潜水课程，让初学者和资深潜水者都能找到适合自己的水下探险活动。这个靠海的小镇，以其海岛景观为主要旅游吸引力，向世人展示了大自然的无尽魅力。

　　将三个圈分别标注为三天的旅行线路，确实一下子让计划变得清晰许多。通过这样的划分，可以有效避免重复走相同的路线，节省时间和精力，让旅途更加高效愉快。

　　（曼达布湾岛=曼达布安岛、仙本那群岛公园=敦沙卡兰海洋公园）

　　敦沙卡兰海洋公园——眺望全景的宁静火山岛

　　推荐游玩时长：1天

　　珍珠岛（Pulau Bohey Dulang）作为一座宁静的火山岛，提供了一次独特的探险体验。要登上岛屿，你需要挑战一段陡峭的山路。虽然过程可能充满挑战，但当你攀登到600米的山顶，俯瞰敦沙卡兰海洋公园那分层色彩的果冻海，所有的辛苦在那一刻都会变得值得。那一片水天相接的自然之蓝，为每一位游客留下了难忘的美好回忆。无论是选择浮潜还是深潜，珍珠岛都能为你带来一次终生难忘的探索之旅。

　　必玩指数：★★★★★

　　推荐必玩：浮潜、登顶俯瞰、体验深潜

　　仙本那跳岛游——三大海岛多样体验

　　推荐游玩时长：1天

　　这几个海岛各具风情，都是值得一访的绝佳之地。马达京岛以其高达令人惊叹的海水能见度，丰富多样且得到良好保护的珊瑚群而闻名，这里有超过一千种珊瑚，吸引了众多罕见鱼类前来栖息，蝎子鱼和海龟尤为常见。汀巴汀巴岛拥有一流的沙滩，沙质细腻，是海滨休闲的理想地点。

　　邦邦岛则以其清澈的苏拉威西海和平坦的沙地小岛屿而着称，更因海龟保护项目而备受关注。潘达南岛远离喧嚣，提供了一种独特的海岛意境，是寻求宁静和私密空间的旅行者的理想选择。每一个岛屿都有其独特的魅力，等待着探索者去发现。

　　必玩指数：★★★★★

　　推荐必玩：浮潜、体验深潜

　　卡帕莱岛——别样的迷人国度

　　推荐游玩时长：1天

　　卡帕莱岛（KAPALAI）位于马来西亚沙巴州斗湖市，旅行者通常会从仙本那码头出发前往这个独特的地方。经过时间的侵蚀，这个曾经的沙洲在2013年已经演变成一片躺卧在利吉丹珊瑚群顶端的美丽海滩，它的广阔顶部紧邻壮观的西里伯斯海。这里的海底景观极其迷人，被誉为喜欢“漫潜”——即浅水潜水的潜水者们的天堂。在这里，潜水者可以近距离观察到丰富多彩的海底生态，享受探索海下世界的乐趣。

　　必玩指数：★★★★★

　　推荐必玩：浮潜、体验深潜、度假村

　　马布岛——抹不去的蓝色回忆

　　推荐游玩时长：至少1天

　　推荐理由：马布岛（称Mabul Island），是一处在菲律宾和东马来西亚之间的海洋中的海岛，马布岛外面海域的适宜浮潜和岛上休闲，是世界上顶级“漫潜”的地点之一。岛上一半是度假村，另外一半则住着巴夭族原居民。岛屿海域生活着大群的海洋微小生物，有许多形形色色的生物，如虾、鳗鱼和虾虎鱼等等。

　　必玩指数：★★★★★

　　推荐必玩：浮潜、体验深潜、度假村

　　诗巴丹——上帝遗落人间的水族箱

　　推荐游玩时长：至少1天

　　推荐理由：诗巴丹（Sipadan）是仙本那的着名的潜水景区，也是世界顶极的潜水胜地之一。她是一座深海岛屿，面积约4万平方米,从600米深的海底直接伸出海面，水下部分状如烟囱，一柱擎天。所以在诗巴丹岛边缘，只要多跨出一步，水深就直接从3米变为600米。诗巴丹被评为世界三大潜点之一，也是世界峭壁潜点排名第一。

　　必玩指数：★★★★★

　　推荐必玩：有证深潜、度假村

　　山打根

　　山打根（Sandakan）曾译仙那港，是马来西亚沙巴州第二大城市，是马来西亚最大的木材出口港和渔港，木材、龙虾、燕窝出口量居全国首位。十八世纪初，山打根湾曾是苏禄王国对华贸易的出口港。十九世纪下半叶，英国、西班牙、德国在此争夺，英国占领湾口的布利欣欣，命名为“埃洛坡拉”，不久改名“山打根”。1884—1945年，长期是英属北婆罗洲（沙巴旧名）首府。

　　西必洛人猿保护区——储备丰富的热带雨林

　　推荐游玩时长：2小时

　　推荐理由：西必洛人猿保护区（Sepilok Orangutan Rehabilitation Centre），西必洛红毛猩猩康复是最古老和最大的红毛猩猩康复该中心在世界上覆盖4294公顷——西必洛森林，原始丛林储备丰富的热带雨林和红树林沼泽。它是1964年在宪报刊登作为一个恢复遗弃的婴儿人猿野生旨意。

　　婆罗洲黑熊保育中心（Bornean SunBear Conservation Center）

　　推荐游玩时长：2小时

　　推荐理由：婆罗洲黑熊保育中心是一个野生动物保护为提高动物福利和康复研究中心马来熊（马来熊）。它也旨在提高公众对太阳熊的困境的认识，提高对该物种的保护意识。

　　山打根雨林探索中心（Sandakan Rainforest Discovery Centre）

　　推荐游玩时长：2小时

　　推荐理由：山打根雨林探索中心虽然周围已经被农田和棕榈园蚕食，但很幸运地这里被保护起来，而且修建了几个高高的观鸟塔，一条高32m的树桥，还有总长度超过10km的trekking小道。在这里可以了解雨林生态，体验惊人的生物多样性，同时走在森林步道网络，在高大的热带雨林树间漫步，观察生活在树冠高达。

　　必玩指数：★★★☆☆

　　推荐必玩：雨林奇观、远观黑熊

　　海龟岛——亲身体验大自然的神奇力量

　　推荐游玩时长：至少1天

　　推荐理由：海龟岛（Selingan Island）作为东南亚最重要的海龟产卵及孵化地，她是濒临绝种的绿海龟和玳瑁安全的繁殖天堂。海龟岛也许不是沙巴最美丽的风景。但一定是最感人的！白天平淡无奇的海滩入了夜就化作神奇：海龟们会从海里爬上来在沙滩上产卵，这是母海龟一生仅有的上岸理由。孵化的小海龟会破壳而出，于深夜到黎明时努力爬入大海。而你可以在沙滩上静静地目睹这一切！

　　必玩指数：★★★★☆

　　推荐必玩：海龟放生、浮潜

　　以上内容仅供参考！